Se ligue em você

Eu sempre achei frescura esse papo de meditação, analista, terapia...

Mas depois que a gente vai "vivendo, aprendendo e aplicando", a gente passa a entender a necessidade de tudo isso.

A preocupação com o "EU" não é egoísmo. E sim uma forma de viver melhor.

Devemos cuidar do nosso intelecto e da parte subjetiva do nosso cérebro também.
Entende-se por parte subjetiva do cérebro : o centro das emoções, das reações intuitivas, do pressentimento.
Para cuidar dessa área basta a meditação, a concentração dos pensamentos.

É engraçado uma pessoa afobada e ansiosa como eu falar em meditação! hahaha

Mas a arte de meditar não é apenas aquela imagem de alguém sentado em pose de Buda e falando "Aohummmm" .

Pode-se meditar emitindo pensamentos bons ao universo, por exemplo.

Estou lendo um livro muito bom, que recomendo : "A Linguagem do Corpo" - Cristina Cairo. Através dele compreendi as várias formas de meditação e contato com o universo. E também como o pensamento influencia no nosso corpo.

"Os pensamentos geram emoções, que geram reações. " (Cristina Cairo)

Se ligue em você.

Boa semana.

Abraços!

Rachel